صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
حرکات ورزشی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 05:43
81 - کیفیت هوای تهران در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس
ایسنا- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:05 70550691
ایسنا- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 10:05 70550691
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (26 آذرماه) در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت ...
82 - هشدار سازمان هواشناسی نسبت به تداوم آلودگی هوا تا دوشنبه
روز نو- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 08:36 70549961
روز نو- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 08:36 70549961
بر اساس هشدار سطح زرد سازمان هواشناسی، سامانه پایداری جو از امروز شنبه 25 آذر تا روز دوشنبه موجب پایداری هوا همراه با افزایش غلظت آلاینده هایِ جوی و کاهش کیفیت هوا خواهد شد. - منطقه ...
83 - این حرکات کششی باعث تسکین کمر درد شما می شود
خبرجو 24- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:08 70484241
خبرجو 24- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:08 70484241
درد کمر علت های بسیاری دارد و در وهله اول افرادی که با این مشکل مواجه می شوند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. این در حالی است که بسیاری از دردهای کمر با در نظر گرفتن ورزش و یک سری حرکات ...
84 - فیلم/ حرکات ورزشی سینا مهراد با آهنگ صادق بوقی!
اقتصاد 24- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:46 70482718
اقتصاد 24- فرهنگی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:46 70482718
سینا مهراد بازیگر سینما و تلویزیون در پی حواشی بازنشر ویدیویی از رقص و آواز صادق بوقی در فضای مجازی، حین تمرینات ورزشی خود از این ترانه استفاده کرد. -
85 - دلایل ایجاد گودی کمر و راهکار درمان آن
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:05 70481003
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:05 70481003
عضو هیات علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: دلیل اصلی گودی کمر ضعف عضلات شکمی، همسترینگ و باسن است که عضلات پشت کمر و عضلات چهار سرران کوتاه می شوند، - ایسنا/چهارمحال و بختیاری ...
86 - دشمنان بزرگ مغز را بشناسید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:53 70479584
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 10:53 70479584
صد آنلاین | اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش صد آنلاین ، سلامت مغز یکی ...
87 - کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد
فرتاک نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 02:36 70476385
فرتاک نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 02:36 70476385
کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد می تواند شامل حمل و جابجایی بارهای سنگین بدون تکنیک صحیح، نشستن به مدت طولانی با وضعیت نادرست، اجرای حرکات ورزشی نادرست و. - ، دیسک کمر یکی از مشکلات ...
88 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
89 - فوری، اعلام وضعیت شاخص آلودگی هوای تهران در امروز 19 آذر
مسیر تازه- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 10:54 70466687
مسیر تازه- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 10:54 70466687
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای تهران هم اکنون (19 آذرماه) در شرایط ناسالم قرار دارد. به گزارش مسیرتازه به نقل از ایسنا، - براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران،
90 - شاخص آلودگی هوای تهران در 19 آذر
عصرگاه- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 10:43 70466474
عصرگاه- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 10:43 70466474
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (19 آذر ماه) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس است. آلاینده شاخص هوای پایتخت طی 24 ساعت گذشته «ذرات معلق کمتر از 2.
91 - کیفیت هوای تهران همچنان ناسالم برای «گروه های حساس»
ایسنا- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:30 70465169
ایسنا- اجتماعی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:30 70465169
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون (19 آذر ماه) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس است. - بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین ...
92 - تهران کی بارانی می شود؟
زنهار نیوز- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 16:37 70400109
زنهار نیوز- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 16:37 70400109
امروز آلوده ترین روز هفته است و از فردا شرایط بهتر خواهد شد. - به گزارش زنهار، محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اظهارداشت: در حال حاضر میانگین شاخص آلودگی هوا عدد 140 را نشان می دهد که نشانگر ...
93 - هوا کی خوب می شود؟
آرمان ملی- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 12:53 70396504
آرمان ملی- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 12:53 70396504
امروز آلوده ترین روز هفته است و از فردا شرایط بهتر خواهد شد. - محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اظهارداشت: در حال حاضر میانگین شاخص آلودگی هوا عدد 140 را نشان می دهد که نشانگر تأثیرگذاری تعطیلی ...
94 - باران نجات بخش تهران کی می بارد؟
فردای اقتصاد- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 12:28 70396075
فردای اقتصاد- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 12:28 70396075
امروز آلوده ترین روز هفته است و از فردا شرایط بهتر خواهد شد.: صبح روز پنجشنبه هوای تهران ابری خواهد بود و بعدازظهر آن نیز برای لحظاتی بارش باران را خواهیم داشت. - با این حال ما نباید فراموش ...
95 - تهران کی بارانی می شود؟
نبض بازار- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 11:33 70395097
نبض بازار- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 11:33 70395097
کارشناس هواشناسی از بارش باران در روز پنج شنبه خبر داد. - به گزارش نبض بازار، محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اظهارداشت: در حال حاضر میانگین و طرح زوج و فرد است. اکنون شاخص در ورامین 174 است ...
96 - تهران کی بارانی می شود؟
تابناک- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:00 70393466
تابناک- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:00 70393466
امروز آلوده ترین روز هفته است و از فردا شرایط بهتر خواهد شد. - عکس آرشیوی است. به گزارش تابناک به نقل از مهر، محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اظهارداشت: در حال حاضر میانگین شاخص آلودگی هوا ...
97 - تهران کی بارانی می شود؟
آفتاب- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:45 70393195
آفتاب- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:45 70393195
امروز آلوده ترین روز هفته است و از فردا شرایط بهتر خواهد شد. - آفتاب نیوز : محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اظهارداشت: در حال حاضر میانگین شاخص آلودگی هوا عدد 140 را نشان می دهد که نشانگر ...
98 - تهران کی بارانی می شود؟
خبر آنلاین- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:30 70392964
خبر آنلاین- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:30 70392964
امروز آلوده ترین روز هفته است و از فردا شرایط بهتر خواهد شد. - محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اظهارداشت: در حال حاضر میانگین شاخص آلودگی هوا عدد 140 را نشان می دهد که نشانگر تأثیرگذاری تعطیلی ...
99 - مدارس مرکزی و اراک روز شنبه 11 آذر ماه 1402 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس اراک 11 آذر ماه
اندیشه معاصر- اجتماعی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 08:57 70345818
اندیشه معاصر- اجتماعی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 08:57 70345818
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، براساس بررسی های خبرنگار ما تاکنون خبری مبنی بر تعطیلی مدارس مرکزی و اراک روز شنبه 11 آذر ماه 1402 اعلام نشده است. - هوای شهرهای تهران، کرج، اصفهان،
100 - هواشناسی به این استان ها هشدار زرد داد
صفحه اقتصاد- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 14:48 70338679
صفحه اقتصاد- اجتماعی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 14:48 70338679
سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوای 8 کلانشهر هشدار دارد و کاهش تردد غیر ضروری را توصیه کرد. - صفحه اقتصاد - سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ آورده است: سکون نسبی هوا همراه ...
اخبار داغ:
این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود
استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام!
آرشا و ابراز علاقه خاص به استقلال مقابل پرسپولیس!
ببینید | لحظه حمله پهپادی به تانک اسراییلی با گلوله «یاسین 105»
ایده خنده دار ساخت دوش حمام با یک سطل ترکوند؛ هنر نزد ایرانیان است و بس/عکس
اعلام شرط ایران برای بازگشت به برجام
استقلال به دنبال شکار نقل و انتقالاتی پرسپولیس| آلوز به کجا می رود؟
ویدئوی عجیب از گیاهی که میوه هایش شلیک می کند!
ترفندی جدید برای سرقت از طریق وای فای رایگان
جزییات جدید از قتل شهردار منطقه 5 شیراز
افزایش استفاده از کارت سوخت شخصی
تصاویر/ مریم مومن از استایل خاص و جدیدش رونمایی کرد
روزنامه شوت| روشن: فوتبال نامرد است
اینفوگرافی| چرا نباید در هوای گرم صندل بپوشیم؟
زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
فایل صوتی خاتمی را چه کسی و چرا منتشر کرد؟ | آیا انتشار فایل به قصد کم کردن مشارکت در انتخابات بود؟
اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم
قیمت قبرهای رزرو تعیین شد
زیباکلام چند ساعت قبل از بازداشت: اوین رفتن را افتخار نمی دانم | برای نظام نمی ارزد که بگویند صادق زیباکلام را گرفتند
عکس | اشک های طارمی پس از وداع باشکوه با هوادار پورتو
آغاز توزیع 4 حلقه لاستیک رایگان با کد ملی
حقوق سربازان مجددا افزایش خواهد یافت
برگزاری جشن خیابانی از میدان ولیعصر تاهفت تیر در دهه کرامت/برپایی چایخانه های رضوی در میادین
این زن از ترس بی آبرویی به کلانتری رفت/ شوهرم مرا وادار می کند با دوستانش...!
موفقیت پژوهشگران چین در شبیه سازی یک حالت کوانتومی
موضوعات داغ:
کمیسیون اجتماعی
همسان سازی حقوق
کمیسیون اجتماعی مجلس
تامین اجتماعی
شورای اسلامی
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان تامین اجتماعی
شجاع خلیل زاده
دهبکری
واکسن کرونای ایرانی
اتین کاپو
اسنستاگرام
شریف آباد
فرزاد فتاحی
بانک سلامت محور
تامین فضا
ترکیب شاهین بوشهر
پزشک قلابی
مشهورترین
بدون کاندیدا
مدیران ناکارآمد
تعویق المپیک توکیو
همسر خوب
لیگ برتر 23
شاتل موبایل
گندله
محصولات اپل
کتایون اشرف
شهرستان آبادان
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
تولیدکنندگان
ورزشگاه وطنی
وزارتخانه ها
سهمیه المپیک
فوتبال ایران
خانم بازیگر
شورای راهبردی روابط خارجی
فرمانده انتظامی شهرستان
هفته بیست و ششم لیگ برتر
معاون باشگاه پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
سپاهان و پرسپولیس
شب گذشته پرسپولیس
دانشگاه فرایبورگ
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
فدراسیون فوتبال
متولدین فروردین
فرمانده انتظامی
آدانا دمیراسپور
استقلال خوزستان
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
لیگ برتر فوتبال
امیرعبداللهیان
نساجی مازندران
ترکیب پرسپولیس
هواداران فولاد
هدفمندی یارانه
فجر شهید سپاسی
رابطه نامشروع
شورای راهبردی
استان کردستان
فولاد استقلال
حسین بادامکی
عبدالله ویسی
رییس کمیسیون
صدرنشین لیگ
روابط خارجی
علیه السلام
پایگاه خبری
دادگاه کیفری استان تهران
شورای حفظ حقوق بیت المال
نقل و انتقالات تابستانی
لیگ برتر فوتبال ایران
این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام! آرشا و ابراز علاقه خاص به استقلال مقابل پرسپولیس! ببینید | لحظه حمله پهپادی به تانک اسراییلی با گلوله «یاسین 105» ایده خنده دار ساخت دوش حمام با یک سطل ترکوند؛ هنر نزد ایرانیان است و بس/عکس اعلام شرط ایران برای بازگشت به برجام استقلال به دنبال شکار نقل و انتقالاتی پرسپولیس| آلوز به کجا می رود؟ ویدئوی عجیب از گیاهی که میوه هایش شلیک می کند! ترفندی جدید برای سرقت از طریق وای فای رایگان جزییات جدید از قتل شهردار منطقه 5 شیراز افزایش استفاده از کارت سوخت شخصی تصاویر/ مریم مومن از استایل خاص و جدیدش رونمایی کرد روزنامه شوت| روشن: فوتبال نامرد است اینفوگرافی| چرا نباید در هوای گرم صندل بپوشیم؟ زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد فایل صوتی خاتمی را چه کسی و چرا منتشر کرد؟ | آیا انتشار فایل به قصد کم کردن مشارکت در انتخابات بود؟ اظهارات جالب برادر همسر رهبری در مورد شجریان؛ برایش نماز قضا می خوانم قیمت قبرهای رزرو تعیین شد زیباکلام چند ساعت قبل از بازداشت: اوین رفتن را افتخار نمی دانم | برای نظام نمی ارزد که بگویند صادق زیباکلام را گرفتند عکس | اشک های طارمی پس از وداع باشکوه با هوادار پورتو آغاز توزیع 4 حلقه لاستیک رایگان با کد ملی حقوق سربازان مجددا افزایش خواهد یافت برگزاری جشن خیابانی از میدان ولیعصر تاهفت تیر در دهه کرامت/برپایی چایخانه های رضوی در میادین این زن از ترس بی آبرویی به کلانتری رفت/ شوهرم مرا وادار می کند با دوستانش...! موفقیت پژوهشگران چین در شبیه سازی یک حالت کوانتومیموضوعات داغ:
کمیسیون اجتماعی همسان سازی حقوق کمیسیون اجتماعی مجلس تامین اجتماعی شورای اسلامی استقلال و پرسپولیس هواداران پرسپولیس برنامه هفتم توسعه بازنشستگان تامین اجتماعی شجاع خلیل زاده دهبکری واکسن کرونای ایرانی اتین کاپو اسنستاگرام شریف آباد فرزاد فتاحی بانک سلامت محور تامین فضا ترکیب شاهین بوشهر پزشک قلابی مشهورترین بدون کاندیدا مدیران ناکارآمد تعویق المپیک توکیو همسر خوب لیگ برتر 23 شاتل موبایل گندله محصولات اپل کتایون اشرف شهرستان آبادان فوتبال استقلال برنامه و بودجه سازمان برنامه ورزشگاه آزادی تولیدکنندگان ورزشگاه وطنی وزارتخانه ها سهمیه المپیک فوتبال ایران خانم بازیگر شورای راهبردی روابط خارجی فرمانده انتظامی شهرستان هفته بیست و ششم لیگ برتر معاون باشگاه پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس سپاهان و پرسپولیس شب گذشته پرسپولیس دانشگاه فرایبورگ کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون فدراسیون فوتبال متولدین فروردین فرمانده انتظامی آدانا دمیراسپور استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه لیگ برتر فوتبال امیرعبداللهیان نساجی مازندران ترکیب پرسپولیس هواداران فولاد هدفمندی یارانه فجر شهید سپاسی رابطه نامشروع شورای راهبردی استان کردستان فولاد استقلال حسین بادامکی عبدالله ویسی رییس کمیسیون صدرنشین لیگ روابط خارجی علیه السلام پایگاه خبری دادگاه کیفری استان تهران شورای حفظ حقوق بیت المال نقل و انتقالات تابستانی لیگ برتر فوتبال ایران
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
